International Yoga Day al Parco di Molentargius il 21 giugno 2025 a Quartu: pratica all'aperto, relax e benessere nel verde. Partecipazione libera.
International Yoga Day al Parco di Molentargius: yoga, natura e benessere sabato 21 giugno
Celebra la Giornata Internazionale dello Yoga in Sardegna
International Yoga Day 2025: Sabato 21 giugno, il Parco di Molentargius si trasforma in un’oasi di pace e consapevolezza per celebrare l’International Yoga Day, un’occasione speciale per riconnettersi con sé stessi e con la natura attraverso lo yoga, la meditazione e la respirazione consapevole. Nel Parco di Molentargius, area verde nel cuore del Sud Sardegna, tra Cagliari e Quartu Sant’Elena, si terrà una pratica aperta a tutti, pensata anche per chi è alla sua prima esperienza.
Una pratica dolce per il corpo e la mente
Dalle ore 19.00 alle 20.30, sotto il cielo estivo, si svolgerà una sessione rigenerante di yoga, con esercizi dolci, respirazione guidata e rilassamento profondo. Sarà un momento per rallentare, sentire il corpo, respirare a pieni polmoni e vivere un'esperienza di mindfulness collettiva. L’energia del gruppo e il contatto diretto con la natura renderanno la serata ancora più intensa e significativa.
Programma Dettagliato
- 📅 Data: Venerdì 21 giugno 2025
- 🕘 Orario: Dalle 19.00 alle 20.30
- 📍 Luogo: Parco di Molentargius – Quartu Sant’Elena, ingresso da via Don Giordi
Cosa prevede l'incontro:
- Accoglienza e preparazione alla pratica
- Sequenza dolce di yoga adatta a tutti
- Esercizi di respirazione consapevole
- Momento di rilassamento profondo
- Condivisione dell’energia del gruppo
- Conclusione all'insegna della gratitudine e della gioia
🎒 Porta con te: tappetino, acqua, abiti comodi e un sorriso
🙏 Partecipazione: a offerta libera e consapevole
Informazioni utili
L’evento è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga. Non è richiesta prenotazione, ma è consigliato arrivare con qualche minuto di anticipo per sistemarsi nel parco e godersi la calma prima della pratica. L’ingresso consigliato è quello da via Don Giordi (Quartu), facilmente individuabile e ben collegato.
Per informazioni: 📞 Daya: 347 1559945
Perché partecipare
Praticare yoga all’aperto, immersi nella natura e nella luce del tramonto, offre benefici profondi per il corpo e la mente. Detox emozionale, relax, connessione con sé stessi e il mondo circostante: questo evento è perfetto per chi desidera vivere un weekend di benessere in Sardegna, lontano dalla frenesia quotidiana.
🗓️ Scheda evento
- 🌿 Nome evento: International Yoga Day al Parco di Molentargius
- 📍 Dove: Parco di Molentargius – Quartu Sant’Elena (ingresso via Don Giordi)
- 📅 Quando: Venerdì 21 giugno 2025
- 🕘 Orario: 19.00 - 20.30
- 🧘♀️ Cosa portare: tappetino, acqua, abiti comodi, sorriso
- 🎟️ Ingresso: offerta libera e consapevole
- 📞 Contatti: 347 1559945
- 🌞 Consigliato per: chi cerca un’esperienza di Yoga, Mindfulness e Be
