Partecipa al ritiro yoga “Fluire e Rigenerarsi” il 17 maggio 2025 a Solanas: una giornata detox tra yoga, meditazione e natura in riva al mare.

Ritiro Yoga Retreat “Fluire e Rigenerarsi” a Solanas: benessere in riva al mare

Una giornata interamente dedicata al benessere di corpo e mente, immersi nella splendida cornice della costa sud-orientale della Sardegna. Sabato 17 maggio 2025, l’Hotel Solanas ospita “Fluire e Rigenerarsi”, un Ritiro Yoga di depurazione al Mare – Solanas, perfetto per chi desidera ritrovare equilibrio, leggerezza e connessione profonda con sé stesso attraverso pratiche rigenerative di yoga, meditazione, respirazione e scrittura terapeutica.

Una giornata per rigenerarsi tra yoga, meditazione e natura

Il ritiro è pensato per offrire un’esperienza completa e armoniosa, capace di rigenerare in profondità corpo e mente. La giornata si svolge in una location d’eccezione, a pochi passi dal mare: l’Hotel Solanas, struttura elegante e accogliente, sarà il punto di partenza per un viaggio interiore fatto di consapevolezza, ascolto e rilascio.

Durante il ritiro, si alterneranno momenti di pratica intensa e pause rilassanti, sempre accompagnati dal suono delle onde e dalla bellezza del paesaggio.

Il programma del ritiro

• Ore 9:30 - Accoglienza

• Hatha e Ananda Yoga per riequilibrare corpo ed energia

• Pranayama per purificare e ossigenare ogni cellula

• Rilassamento e meditazione per connetterti con il tuo centro

• Pratiche di purificazione per liberarti da tossine fisiche ed emotive

• Scrittura terapeutica per trasformare pensieri ed emozioni

• Camminata meditativa in spiaggia per radicarti e fluire con il respiro del mare

Il programma è adatto a tutti i livelli di pratica e guidato da insegnanti esperte: Daya e Savitri, che accompagneranno ogni partecipante con attenzione e dedizione.

Perché partecipare: un detox fisico ed emotivo

Questo ritiro yoga al mare a Solanas è più di una semplice pausa: è un’opportunità per depurarsi dalle tossine, liberarsi dallo stress e ritrovare centratura. Le pratiche proposte lavorano su più piani: fisico, energetico, mentale ed emotivo. In un ambiente protetto e naturale, ogni partecipante potrà ritrovare la propria armonia interiore e ripartire con nuova energia.

La location: Solanas, tra le più belle spiagge del Sud Sardegna

La spiaggia di Solanas. in territorio di Sinnai, è una delle mete più suggestive della costa sud-orientale della Sardegna. Circa un chilometro di sabbia dorata lambita da un mare cristallino, con sfumature che vanno dall’azzurro al verde smeraldo.

Il borgo di Solanas offre tutti i servizi per un soggiorno confortevole e immerso nella natura mediterranea. L’Hotel Solanas, con la sua piscina, le terrazze panoramiche e l’accesso diretto al mare, è la cornice ideale per vivere un’esperienza di Weekend relax all’insegna del benessere e della mindfulness.

Informazioni utili per partecipare

Data: sabato 17 maggio 2025
Orario: dalle 9:30 alle 18:00
Luogo: Hotel Solanas, Solanas (Sinnai – CA)
Quota scontata per chi si prenota entro il 10 maggio 2025 a nome di Paradisola

Contatti per prenotazioni e info:
📞 Daya: 347 1559945
📞 Savitri: 366 1124176

Il ritiro è a numero chiuso. Si consiglia di riservare il proprio posto con anticipo.

Come arrivare a Solanas

Solanas si trova a circa 36 km da Cagliari e si raggiunge facilmente in auto seguendo la SS125 in direzione Villasimius. Il tragitto regala scorci mozzafiato sulla costa e dura circa 40-45 minuti.

🧘‍♀️ Scheda evento

• Evento: 🌊 Fluire e Rigenerarsi – Ritiro Yoga al Mare
• Data: 17 maggio 2025
• Orario: 9:30 – 18:00
• Luogo: Hotel Solanas – Solanas (Sinnai, CA)
• Attività: Yoga, meditazione, pranayama, purificazione, scrittura terapeutica, camminata meditativa
• Contatti:
  📞 Daya: 3471559945
  📞 Savitri: 3661124176
• Quota scontata entro il 10 maggio a nome Paradisola