Partendo da Santa Caterina di Pittinuri (25 km da Oristano). Sulla strada che attraversa il paese (S.S. 292) continuiamo per 3,3 km in direzione Oristano: a questo punto si svolta a destra in una strada non asfaltata, che dopo 400 m conduce alla spiaggia di Is Arenas.
Spiaggia: Is Arutas
Località: Cabras
Servizi:
bar, campeggio, parcheggio
La spiaggia di Is Arutas, che è lunga diverse centinaia di metri, è unica perchè formata da granuli di quarzo tondeggianti di colore bianco e rosa, è conosciuta come un paradiso per i surfisti in quanto con condizioni di vento ideali si formano onde alte diversi metri, per questo in queste giornate può essere pericolosa per i bagnanti poco esperti.
Spiaggia: Mari Ermi
Località: Cabras
Servizi:
Candida spiaggia quarzifera come la spiaggia di IsArutas.